Ist Zucker für Sie schlecht?

Die Idee, daß Zucker schlecht ist, geht gegen Instinkt. Unser Wunsch nach Süsse ist eine natürliche Richtung, die uns im wilden half, indem es uns weg von den giftigen, bitteren Nahrungsmitteln und in Richtung zu den vorteilhaften süssen Nahrungsmitteln wie Mais, Erbsen, Karotten und der gelegentlichen Frucht fuhr. Wenn wir im wilden sind, können wir unterscheiden, welche Nahrungsmittel healthful sind, indem sie sie für ihre Süsse schmecken. Natürlich süsse Nahrungsmittel fördern Gesundheit, indem sie Vitamine, wertvolle phenoplastische Mittel, Mineralien und Spur Mengen der wesentlichen Fettsäuren zur Verfügung stellen. Ihr reicher Faserinhalt verlangsamt die Freisetzung von ihrem Zucker in unseren Blutstrom und ihre Mineralgehalthilfen der Körpergebrauchzucker effektiv. In dieser Einstellung ausgeglichen durch andere Nährstoffe, die in den vollständigen Nahrungsmitteln gefunden werden, ist Zucker ein natürliches Teil einer gesunden Diät.

Die Probleme mit Zucker werden gut in den medizinischen hauptsächlichjournalen weltweit dokumentiert. Dennoch fahren wir fort, die Warnungen zu ignorieren.

Zucker ist zu gezeigt worden:

• Erhöhen Sie die Gefahr für Brustkrebs
• Die doppelte Gefahr für Gallenfläche Krebs
• Verbrauchen Sie B Vitamine und Chrom
• Behinderen Sie die Absorption des Kalziums und des Magnesiums
• Verursachen Sie Herzkrankheit
• Erhöhen Sie Cholesterin- und Insulinniveaus
• Werfen Sie Blutdruck auf
• Heben Sie Triglyzeride an
• Schwächen Sie das immune System
• Verursachen Sie einen Mangel des Kupfers
• Verursachen Sie varicose Adern
• Beschädigen Sie die Nieren
• Verursachen Sie oder verschlechtern Sie Arthritis
• Verursachen Sie Migränekopfschmerzen
• Erhöhen Sie die Säure des Magens
• Verursachen Sie Gallstones
• Tragen Sie zur Korpulenz bei

Aber wir können nicht genügend allein gut lassen. Wenn Süsse uns zu einer Nahrung anzieht, warum man nicht den süssen Geschmack des Zuckers extrahiert und ihn auf alles setzt? Reiner Zucker erhöht unseren Wunsch für alles, daß er an gesetzt wird. Der ist einer der Gründe, welche die verarbeitete Lebensmittelindustrie heute vorwärtskommt. Zucker bildet den giftigen, raffinierten guten Nahrungsmittelgeschmack. Zucker besticht den Körper. Er sagt, "schauen Sie, dieses schmeckt wirklich gut!" und der Körper geht entlang für die Fahrt und nimmt in den Trödelnahrungsmitteln, die sie anders nicht wurde. Das Resultat ist eine Verschlechterung der Gesundheit. Obst und Gemüse, die Zucker enthalten, wenn sie als Teil einer ausgewogenen Diät gegessen werden, bauen den Körper auf. Gereinigter Zucker von diesen Nahrungsmitteln zerstört ihn jedoch.