Strategien für das Senken des Cholesterins?

Ein gutes Cholesterinverhältnis ist die rechte Balance der unterschiedlichen cholesterols in Ihrem Blut. Die zwei Hauptformen sind LDL (lowdensity Lipoprotein) und HDL(high-Dichte Lipoprotein). Gerade während wir die rechte Menge der Hormone wünschen, wünschen wir gerade die rechte Menge des Cholesterins außerdem. Zu viel und zu wenig sind gleichmäßig nicht wünschenswert.

Leute sagen noch, daß Cholesterin schlecht ist. Über welches Cholesterin sprechen sie?

• Das Cholesterin in frisch vorbereiteten Tierprodukten ist harmlos. Wenn Sie mehr Cholesterin essen, bildet Ihre Leber, die natürlich den Wert ungefähr mit sieben Eiern vom Cholesterin pro Tag bildet, kleiner.
• Das Cholesterin in der Trockenmilch, in gealtertem Käse, in den Kuchenmischungen oder in gealtertem Fleisch sollte jedoch vermieden werden. Es ist oxidiert und unhealthful.
• Das Cholesterin in Ihrem Blut ist fein so lang, wie es mit den rechten Antioxydantien geschützt wird und im rechten Verhältnis von HDL zum Gesamtcholesterin anwesend ist.

DIE RECHTE MENGE DES CHOLESTERINS ist für optimale Gesundheit erforderlich. Dennoch erhöhen die hohen Niveaus der freien Radikale in unserem Klima die Möglichkeit, die das Cholesterin in unserem Blutstrom oxidieren kann. Für diese und andere Gründe wünschen wir nicht zu viel Cholesterin in unserem Blut. hohe und niedrige Cholesterinzunahmegefahr zu bestimmten Krebsen