È lo zucchero difettoso per voi?

L'idea che lo zucchero è difettoso va contro instinct. Il nostro desiderio per la dolcezza è un senso naturale che li ha aiutati nel selvaggio guidandoli via dagli alimenti tossici e amari e verso gli alimenti dolci favorevoli quali mais, i piselli, le carote e la frutta occasionale. Quando siamo nel selvaggio, possiamo distinguersi quali alimenti sono healthful assagiandole per la loro dolcezza. Gli alimenti naturalmente dolci promuovono la salute fornendo le vitamine, i residui fenolici importanti, i minerali e le tracce degli acidi grassi essenziali. Il loro soddisfare ricco della fibra ritarda più efficacemente il rilascio del loro zucchero nella nostra circolazione sanguigna ed i loro aiuti del tenore di minerale lo zucchero di uso del corpo. In questa regolazione, equilibrata da altre sostanze nutrienti trovate in alimenti interi, lo zucchero è una parte naturale di una dieta sana.

I problemi con lo zucchero sono documentati bene in pubblicazioni mediche importanti universalmente. Tuttavia continuiamo ad ignorare gli avvertimenti.

Lo zucchero è stato indicato a:

• Aumenti il rischio per il cancro di seno
• Il doppio rischio per il cancro biliare del tratto
• Esaurisca le vitamine ed il bicromato di potassio di B
• Interferisca con l'assorbimento del calcio e del magnesio
• Causi la malattia di cuore
• Aumenti i livelli dell'insulina e del colesterolo
• Sollevi la pressione sanguigna
• Alzi i trigliceridi
• Indebolisca il sistema immune
• Causi una mancanza di rame
• Causi le vene del varicose
• Danneggi i reni
• Causi o peggiori l'artrite
• Causi le emicranie di emicrania
• Aumenti l'acidità dello stomaco
• Causi i gallstones
• Contribuisca all'obesità

Ma non possiamo lasciare bene abbastanza solo. Se la dolcezza li attrae ad un alimento, perchè non estrarre il gusto dolce di zucchero e non metterlo su tutto? Lo zucchero puro aumenterà il nostro desiderio per qualche cosa che è messo sopra. Quello è uno dei motivi che l'industria alimentare proceduta prospera oggi. Lo zucchero fa il gusto tossico e raffinato degli alimenti buon. Lo zucchero corrompe il corpo. Dice, "osservi, questo realmente ha un sapore buon!" ed il corpo va avanti per il giro, prendendo in alimenti della roba di rifiuto che non al contrario. Il risultato è un deterioramento di salute. Le frutta e le verdure che contengono lo zucchero, una volta mangiate come componente di una dieta equilibrata, sviluppano il corpo. Gli zuccheri purificati da questi alimenti, tuttavia, lo distruggono.